干炒蔬菜杂锦真的是一道色香味俱全的一道菜肴了,看着就赏心悦目,色香味俱全的一道菜了,里面有我爱吃的甜玉米,胡萝卜,豆角火腿肠还有炸腰果,是不是很丰富呢,营养也是很全面的,我们吃了对身体也好,小朋友们肯定也很喜欢吃的,美味
主料
胡萝卜 :1根豆角 :5条
玉米 :2根
火腿 :150
炸腰果 :60
辅料
盐 :适量耗油 :3汤勺
白糖 :适量
蒜蓉 :适量
玉米油 :适量
具体步骤
1.准备好材料,火腿、胡萝卜、豆角洗干净切丁,豆角和玉米用开水焯一下晾凉备用。
2.锅里放入油烧热把蒜蓉爆香,加入火腿丁翻炒。
3.依次加入胡萝卜丁炒匀后再加入豆角丁和玉米丁继续翻炒。
4.加入调料,先放蠔油翻匀跟着放糖和盐。
5.翻炒得差不多了,加入腰果略炒一下。
6.好了!关火,上菜……