主料
羊肉里脊 :400青红灯笼椒 :各半个
洋葱 :1个
胡萝卜 :1根
辅料
孜然粉 :20胡椒粉 :2
白糖 :10
花雕 :2勺
大蒜 :4瓣
老姜 :10
盐 :适量
小苏打粉 :2
橙皮(新鲜的) :一小块
干辣椒 :4颗
红花椒 :7颗
具体步骤
1. 所有食材切丝,包括生姜、大蒜和橙皮。这一步耗时最久。熟练的估计很快,我比较慢,用了35分钟
2. 拿一个大碗,把羊肉、孜然、胡椒、白糖、生姜、大蒜、花雕、小苏打、少许食盐拌一起,腌制45分钟以上。
3. 先热锅,下油至8层热。入橙皮、干辣椒、花椒爆出香味后,下羊肉快速翻炒至稍微变色,入胡萝卜丝翻炒至羊肉彻底变色,加入其余蔬菜。起锅适量加盐。
小苏打粉保证肉质软嫩,各种香料将羊肉膻味彻底去掉,孜然是新疆朋友推荐的,如果不怕膻味的,可以不放。