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三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做
02-28
“云南著名小吃过桥米线,相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度,不过没有那么多鸡油,相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面”食材明细主料三文鱼(1块)鸡蛋(1...
木瓜奶昔的做法 营养简单的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做
02-29
“木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。多吃可延年益寿。在烈日炎炎的夏天,冰棍,饮料消耗的比较多,这些东西对我...
三明治的做法 营养快捷三明治 三明治怎么做
02-29
“营养又美味,又方便!适合所有忙碌的孩纸。”食材明细主料火腿肉(3-4片(或者培根或者火鸡肉))辅料面包(2片)西红柿(2片)生菜叶(若干)奶酪(1片)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三明治的做法步骤1、面包用吐司机烤一下。或者不烤...
双面鸡蛋饼的做法 营养早餐——双面鸡蛋饼 双面鸡蛋饼怎么做
02-28
“昨天看见个附近的老乡来卖土鸡蛋,不知道真假,买了几个,回来一看,还真是土鸡蛋,蛋黄特别黄,下次碰见一定多买点,O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双面鸡蛋饼的做法...
杏仁豆浆的做法 唯惜营养豆浆之【杏仁豆浆】 杏仁豆浆怎么做
03-01
“平日上班族的好方法:晚上提前把材料放入豆浆机中,早晨起床放上水,启动豆浆机,去刷牙洗脸,回来穿好衣服,豆浆也熟了,喝杯温暖健康的豆浆,配上平日自己做的面包,超级棒的!走的时候没时间清洗,可以先放入水泡上,下班回家依然容易清...
什锦汤煲的做法 营养丰富的什锦汤煲 什锦汤煲怎么做
02-29
“煲完这锅汤,我有点犯难了,不知道什么给这锅汤起个名字了。食材搭配的有点多,想来想去,就叫什锦煲吧。此汤汇多种原料口味为一休,口感浓郁清鲜。原料不受局限,最好选择一些没有特别味道,颜色浅的食材。可根据季节与价格变换...
三丝南瓜宽面的做法 面条机做营养面-----三丝南瓜宽面 三丝南瓜宽面怎么做
03-01
“这三丝宽面还是刚买来面条机时拍的,因为照片多,没整理,一直没写哦。自从我家里一个个点心家电搬回后,我的工作量越来越多,由很早烤箱、料理机,后来的面包机、电动打蛋机、到现在面条机,家里面粉越吃越快,我都围着这些机器转...
七夕浪漫营养早餐怎么做 七夕浪漫营养早餐的做法
02-29
“在这个中国的七夕的特别日子里,让我们也吃一个浪漫的营养早餐吧,虽然是一个人吃早餐也做了一个十分浪漫的营养早餐,不但营养够,而且简单的花样早餐也能变得很浪漫,我相信女性朋友会喜欢这样的营养早餐!再这里祝福美食天下...
金枪鱼三明治的做法 5分钟的营养早餐---金枪鱼迷你三明治 金枪鱼三明治怎么做
02-28
“前二天烤了枸杞吐司,黄灿灿的颜色非常喜欢,换着花样又再用它做了这款迷你版的三明治,将吐司切成方形,加上金枪鱼肉,鸡蛋及小黄瓜拌上美味香滑的色拉酱,小小一块放入口中,肉质酥香的金枪鱼混合着黄瓜的清香,闭着眼睛让香味在...
Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做 墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa
03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大勺)糖(1-2茶匙)番茄酱(1杯)红酒醋(3大勺...
番茄香肠鸡蛋面的做法 面条机做营养面-----番茄香肠鸡蛋面 番茄香肠鸡蛋面怎么做
02-29
“最近我身体一直不怎么舒服,很惦记大家。我今用面条机做的是鸡蛋面,揉面团时除了加点盐外,还加了鸡蛋。说心里话:这面条的口感就变得更有弹性、滑爽,好QQ的呀。吃口当然与外卖鸡蛋面不一样,外卖鸡蛋面的颜色虽然好看,黄黄的...
葱花鸡蛋烫面饼的做法 营养早点到——葱花鸡蛋烫面饼 葱花鸡蛋烫面饼怎么做
02-28
“十五号市政开始集中供暖了,家里一下子变得暖洋洋的,这种感觉真好!早上起床准备馏馒头的时候才发现馒头已经吃光光了,您瞧瞧我这记性……只能另做打算了。老公要赶时间上班,必须来个快手的。那就非烙饼莫属啦!一大把葱花,几...
麦片面包的做法 健康营养美味----麦片面包 麦片面包怎么做
02-28
“话说自打我学会了烘焙,家里人吃的面包、蛋糕基本上都由我来负责。当然也包括爸爸妈妈的。上周,由于忙着做养生菜,稍微耽搁了做面包的时间,老爸亲自打电话,很委婉滴告诉我:“全麦土司吃完了,真好吃,如果有时间还做全麦的。”...
绿豆粥的做法 营养晚餐——绿豆粥 绿豆粥怎么做
03-01
食材明细主料小米(100克)绿豆(30克)辅料水(1000毫升)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆粥的做法步骤1、准备好小米和绿豆。2、一起淘洗干净。3、锅里放水。4、开锅后放入小米、绿豆。5、大火烧开后转小火熬制。6、煮30...
八宝粽子的做法 营养早餐--八宝粽子 八宝粽子怎么做
02-29
“感觉好久都没有吃到自己包的粽子了,离着端午节还有一段时间呢,趁着过五一节,就提前包了这次粽子也算是过个瘾解个馋吧。”食材明细主料糯米(600克)花豇豆(100克)花生米(60克)红小豆(60克)大红枣(30个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺...
海蛎烧豆腐的做法 减肥营养菜【海蛎烧豆腐】 海蛎烧豆腐怎么做
03-01
“老是嚷嚷着咱不减肥~多吃多动一直是小九坚持的原则,但是看着广大的姐妹们都忙着自己的减肥大计,少吃或者就直接吃素了~实在是觉得心疼。其实我还是蛮能理解的,女人嘛,减肥是终身大计!况且菜刚过完年不久,为了能美美的过个...
豇豆香菇焖鸡仔的做法 营养下饭菜——豇豆香菇焖鸡仔 豇豆香菇焖鸡仔怎么做
03-01
“北京这几天天气回复正常状态了,不像前段时间那样的酷热,感觉整个人的精神食欲等等各方面都特别好,喜欢来点有口味的饭菜,也能符合美食天下最近推出的新活动——来一场豆的盛宴。不管什么活动,偶都是以一颗开朗的心对待,娱...
酸奶饼的做法 健康营养快乐早餐--酸奶饼 酸奶饼怎么做
03-01
食材明细主料面粉(60克)五谷杂粮粉(20克)玉米淀粉(10克)酸奶(200克)辅料鸡蛋(1个)小苏打粉(1/3小勺)葡萄干(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、将面粉五谷杂粮粉小苏打玉米淀粉和鸡蛋放在一起...
鸡闹豆腐的做法 秋冬老少皆宜的营养美味豆腐——鸡闹豆腐 鸡闹豆腐怎么做
03-01
“经过一夏天的高温、烈日,皮肤不同程度地受到了伤害,而到了秋冬季节又比较干燥,人们的头发脱落现象也比较明显,生长速度也明显缓慢;另一方面,许多女性到了更年时期,有时不愿意服用荷尔蒙药物,即可通过改变饮食习惯来减少更年...
葱香焖羊排的做法 什么方法吃羊肉最有营养--葱香焖羊排 葱香焖羊排怎么做
03-01
“炖羊肉营养损失最小这些做法中,炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁,能最大限度地保证营养不丢失。涮羊肉加热时间短,营养也很好爆炒羊肉营养次之烤、炸羊肉油分大,营养损失最多去除羊膻味的方法:1、冷水下锅煮羊肉。2...
豆沙包的做法 营养早餐——豆沙包 豆沙包怎么做
03-01
食材明细主料面粉(600克)豆沙馅(600克)辅料酵母(4克)面粉(80克)食用碱(4克)水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)豆沙包的做法步骤1、面粉放到干净盆里,放入面肥和酵母加水和成面团,饧10分钟。饧好的面团放到面板上加入碱面揉...
独创营养拌菜怎么做 独创营养拌菜的做法
03-01
食材明细主料白菜(3片)黄瓜(一根)豆皮(1张)辅料粉丝(1把)里脊肉(1条)配料酱油(适量)陈醋(适量)精盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)独创营养拌菜的做法步骤1、制作此菜的材料。2、白菜切成细丝。3、黄瓜切成...
营养滋补粥怎么做 营养滋补粥的做法
03-01
食材明细主料花生(适量)水发香菇(适量)枸杞(适量)胡萝卜丁(适量)粳米(适量)鱼片(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养滋补粥的做法步骤1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水...
西芹炒猪肝的做法 营养丰富—西芹炒猪肝 西芹炒猪肝怎么做
02-28
“肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。、猪肝中含有丰富的铁质,可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长...
白菜豆腐汤的做法 营养组合中的绝配---白菜豆腐汤 白菜豆腐汤怎么做
02-28
“大白菜是每家餐桌上必不可少的冬季保健菜。常言说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。北方冬季空气特别干燥,对皮肤伤害很大。所以我们要在饮食上进行调料。白菜豆腐汤就是一款很好的冬季养生汤,其做法简单,味道鲜美,营养价值...
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