大葱豆腐是一道十分常见的家常菜。是采用大葱和豆腐制作而成,选材简单,制作更简单。在烧热的锅中倒入油,加入姜蒜爆香,将豆腐油炸后,待熟后加入大葱和豆腐翻炒,再加入调味料即可。这道菜豆腐可以改善人体脂肪结构,预防骨质疏松,加快新城代谢。
主料
豆腐 :250大葱 :一根
辅料
糖 :适量香油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1、豆腐洗净,切厚一些的薄片,中火煎至两面金黄,待用
2、大葱洗净,切段儿,然后纵向一切二,待用
3、蒜瓣用刀拍散,待用
4、锅里放底油,7分热左右,码入葱段儿,然后把豆腐放在葱段儿上,放入蒜瓣,盖盖子,一分钟左右,放入酱油,少许水,糖,翻炒几下,放入盐调味,即可