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1、食材:虾仁、西兰花梗削皮,蒜末。
2、西兰花梗切片。
3、锅中水开放入虾仁和西兰花梗焯水捞出沥干水。
4、锅中放油,放入蒜末煸香。
5、放入西兰花梗和虾仁。
6、放入蚝油。
7、放入少许的盐翻炒均匀即可。
8、成品图。
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