甲状腺是我们人体内重要的内分泌系统，而促甲状腺激素（TSH）是我们身体的激素之一。促甲状腺激素偏高说明人体内的甲状腺激素分泌相对不足，这是我们身体出现问题的一种征兆，对此我们应该引起注意。那么，促甲状腺激素偏高吃什么好呢？
一、促甲状腺激素偏高吃什么好
1.紫菜、海带
促甲状腺激素偏高患者应该都吃些海带和紫菜，这些食物可以很好的改善偏高的情况，另外需要注意的是，做菜的时候，盐一定要等到才差不多起锅的时候才放。
2.补充蛋白质
促甲状腺激素偏高患者蛋白质消耗的速度回比较快，所有应该选择一些含蛋白质高的食物，肉类、鸡蛋等都是很好的选择。
3.蔬菜水果
除了要补充适当的蛋白质外，促甲状腺激素偏高患者在饮食上应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充相当的维生素，有利于病情的恢复。
二、促甲状腺激素升高的病因处理方式
促甲状腺激素(TSH)升高的原因很多，应该怎么处理需要明确原因才好对症处理。多种因素影响都可以使TSH降低，常见有原发性甲减、地方性甲状腺肿、垂体TSH瘤、异位TSH等。而不同的病因又有不同的处理方式。
1.原发性甲减：首先症状有神情淡漠、兴趣减退、颜面浮肿、下肢粘液性水肿、心率减慢、血脂高等，部分患者查甲功除TSH升高外还有T4降低，所以需要检查结果判定。这种情况下需不需要治疗就看TSH够不够高了，如果高的不多，就定期复查，如果症状重或者TSH大于10，则可以开始治疗。这种情况下正常饮食就可以了。
2.地方性甲状腺肿：这个的话就是所谓的大脖子病，目前碘盐普及过后发病率明显减少，所以如果你平时不喜欢吃海产品，而食用盐都经过高温处理的话，再加上如果脖子大，那么有可能考虑这个问题，这个病一般情况下只要及时补充碘，病就会好的!饮食当然是增加碘摄入，如海鱼、海带、加碘盐等菜熟了再放等。
3.腺垂体分泌TSH过多：常见于TSH瘤，这个病一般除了TSH高外，还会引起T4增高，甚至会有甲亢的表现，比如易激惹、易怒、心悸、易饥、食欲增加、消瘦、心率增快等。所以如果有这样的情况需要到医院进一步检查，确诊后才可以治疗哈。这种情况下饮食无需像甲亢忌碘，等待确诊后针对性治疗。
食物中的营养物质对于促甲状腺激素偏高有很好的改善，那么，促甲状腺激素偏高吃什么好呢?这个症状可以适当补充些碘，吃一些紫菜、海带这类食物；另一方面也要补充些蛋白质和维生素，这样有利于病情的恢复。当然，有些忌口的也要注意不要去吃。
