到了秋天，秋风干燥，稍不注意容易出现疑口干舌燥的问题，严重可能会引起咳嗽等情况，因此在秋天要注意多喝水缓解秋燥问题，同时也可以食用一些润燥的食物，这样才能起到很好的预防咳嗽的作用。那么秋分润喉咙吃什么好呢？下面一起看看。
秋分润喉咙吃什么好
1、白萝卜
有一种食物自古以来都是诸多中医推荐的，它不但含有丰富的营养元素，而且对于防治疾病也起到重要的作用，它就是常见的白萝卜。对于这种食物非常适合在秋季食用，因为它具有润嗓的功效。
2、梨
有一种水果是公认具有润嗓的功效，它就是梨。对于这种水果，它含有较多的水分及大量的维生素，具有生津止渴的功效，对于嗓子干燥及疼痛的人群可以适量的食用它。它除了具有这个作用之外，还具有止咳、润肺的功效。
如果因为感冒而引发嗓子不舒适的人群可以适量的食用它，但小编建议人们食用它的方式是将它煮成水喝，然后适量的加点糖就可以了，糖可以少量的加，因为梨本身的糖分是较高的，即使不加糖也是可以的，或者把糖换成蜂蜜也是可以的。
3、甘蔗
甘蔗是常见的食物，对于这种食物的食用方式是比较麻烦的，因为首先要去掉它本身的皮，然后将其切成一节一节，这样才方便食用，但食用时也是较为麻烦的，因为要不停的嚼才行，对牙齿不好的人群是非常不方便的。
4、猕猴桃
这种水果对于其他水果而言价格是比较贵些的，不过还是有多数人喜欢食用它。因为它本身属于寒性食物，其具有生津润肺、清热解毒的功效，其实它除了具有这些作用之外，还具有润嗓的作用。
如果嗓子总是出现干燥及疼痛的人群，可以每天食用一个这种水果就可以了，同时还要及时补充大量的水分。就是因为这种水果非常美味，及含有较多的营养元素，很多人就会每天大量的食用它，其实它的食用量也是有科学根据的。小编建议大家好每天食用一个猕猴桃就可以了，不要过量的食用。
5、苹果
苹果是一年四季之中常见的水果，多数人食用它主要是为了减肥，因为它含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，从而起到通便、排毒的功效，是很好的减肥食物。其实它除了具有这样的作用之外还具有润嗓子的功效。
一到了秋天的季节，秋高气爽，天气怡人，但是秋天秋风干燥容易出现秋燥的问题，因此在秋天要注意多预防。预防秋燥问题，除了要多喝水之外，日常中也有很多食物可以起到很好的缓解作用，上面介绍了秋分润喉咙的一些食物，小伙伴们在秋天可以多食用。
