大家日常的的餐桌上一定少不了辣椒，辣椒原产于墨西哥，后传入中国，现在我国大部分地区都有种植，辣椒中营养丰富，维生素C含量居蔬菜之首位，胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。那么你知道吃辣椒的好处和坏处都有什么吗?下面小编就为大家一一解答。
吃辣椒的好处和坏处
一、吃辣椒的好处有哪些
1.增进食欲 辣椒的辣味可刺激人舌的味觉感受器，促使唾液大量分泌，而增进食欲。胃口不好，不想吃饭的人，可以在食物中加一点辣椒，食欲会大大提升。
2.健胃消食 辣椒所含的辣椒素，能刺激肠胃分泌消化液，加快食物的消化，防止积食。
3.缓解疼痛 辣椒含有的辣椒素能刺激神经，可以让人对疼痛就没那么敏感，有止痛的作用。
4.补充维生素 辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅。
5.辣椒还具有很好的驱寒功效。大家应该都有类似的经历，当我们吃了辣椒后，会有一种全身冒热汗的感觉。
二、吃辣椒的坏处有哪些
1.容易导致上火，辣椒食入体内使你的身体迅速升温，导致上火，如果你脸上有痘痘话，那就影响更大了，使你的脸部痘痘增大红肿，破坏肌肤。
2.如果吃的太多当你大便的时候会引起肛门火热发痛。
3.常吃辛辣的食物会导致皮肤长痘，并且由于出汗量的增加，人体水分流失严重，容易导致上火、发热的症状。
4.胃肠道功能不好的患者，辣椒吃多了，会增加胃肠道的负担。
5.长期大量食用辣椒，可能会引发中毒现象，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心等。
经过小编的介绍想必大家已经对吃辣椒的好处和坏处有了一定的了解，辣椒的营养丰富，可以刺激食欲，食用辣椒好处坏处都有，身体无大碍则可以放心食用，但是一定要注意不要过度食用辣椒，大家一定要牢记吃辣椒好处和坏处，注意身体健康。
