菠萝是很多人都比较喜爱的一种水果，吃起来味道酸酸的，可以刺激人们的食欲，而且它的营养价值也是很高的，同时对身体有很多好处，但是也不适合多吃，多吃对身体也会有很大的负担，那么，吃菠萝的好处和坏处分别是什么?
吃菠萝的好处和坏处分别是什么
１．好处
吃菠萝的好处是比较多的，第一，刺激食欲，促进消化，像这种酸性物质都有很好的开胃和促消化的作用，比如说山楂，这两种物质都可以刺激人们的食欲，如果食欲不振不太想吃饭的话，吃点菠萝和山楂是很有效果的，而且它们对我们消化系统的正常功能也有很多促进和改善作用，促进肠胃蠕动，更好地消化，感觉胃不太舒服消化不好或者有积食的话也可以吃点菠萝。
第二，清热下火，如果你最近感觉肝火旺盛，不妨多吃一点菠萝，自古以来，菠萝就有清热下火的作用，可以在一定程度上缓解炎症，为身体降温。第三，补充水分，我们每天需要的水分是很多的，但是有很多人不愿意喝毫无味道可言的白开水，这时候可以通过吃一些含水分较多的水果来补充水分。
2.坏处
菠萝中含有的一种物质会是体制易过敏的人在食用以后发生比较严重的反应，会导致很多人血压升高，头疼等比较严重的反应，而且菠萝吃的多了很容易导致拉肚子，肚子疼，腹泻等不良反应，所以在生活中不要一次性的吃太多菠萝，对身体的肠胃是一个很大的负担，会造成很多不好的身体反应。
菠萝也最好不要在早上空腹的时候或者是晚上夜深了气温比较低的时候食用，菠萝性凉，在这几种情况下食用会造成腹泻，肚子不适等情况，但只要注意这几点，菠萝还是很好的水果，不仅好吃口味棒，而且健康又营养，可以为我们的身体补充很多缺乏的维生素。
