普洱茶顾名思义，产自云南普洱，云南可谓是产茶盛地一直以来盛产各种茶，销往国内外。普洱茶就是采自茶树的嫩叶，在清明前后枝端初发嫩叶时采摘，干燥后加工成条状销往各地。相对来说在这个浮华喧闹的城市里，下班后回到家泡一壶茶，陶冶身性让心静下来，不失为一个好的选择。那么，喝熟普洱茶的好处和坏处?
喝熟普洱茶的好处和坏处
1.普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。
2.喝熟普洱茶的好处：
熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。
发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
降脂、减肥降压的作用，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少。养胃、护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。
3.经常喝熟普洱茶的坏处：
不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多。
空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。
喝茶太多会影响睡眠，由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
喝熟普洱茶好处和坏处现在知道了吧，凡是都是有利有弊的，喝普洱茶亦是如此，不管是喝普洱还是毛尖、碧螺春等其他茶叶，他们同属于茶都有着它们的共性，适量的喝可以陶冶性情，对身体也比较好，喝多了就会造成相反的效果，而且要注意有些人的身体状况是不适宜喝茶的。
