蔬菜好吃,富含丰富的维生素c,蔬菜不管做什么都非常的好吃,今天我们就要说的就是可口的小炒杂蔬。好吃又清新,不上火。特别的美味呢,而且做好后非常的下饭哦。可口的小炒杂蔬就是我最喜欢的吃的凉拌菜哦。大家不妨get哦。真的美味。
主料
干云耳 :20瘦肉 :120
红椒 :80
辅料
油 :适量糖 :适量
蚝油 :适量
甜豆 :60
味极鲜 :少许
香芹 :25
盐 :适量
生粉 :少许
姜蒜 :12
具体步骤
1.准备食材
2.干云耳泡发后,直接用手掰成片,红椒切块,香芹切段,姜蒜切片,甜豆最好是用水焯一下。
3.瘦肉切片后,放入适量的盐,糖,味极鲜,蚝油,生粉,食用油腌制入味。
4.热锅凉油,把瘦肉放入锅内煸炒。
5.把蒜姜片放入锅内煸出香味。
6.然后再放入红椒块与香芹段。
7.再把云耳也放入锅内翻炒。
8.最后把甜豆放入一起翻炒。
9.放入适量的盐,糖调味。
10.再来上少许的蚝油提味。
11.大火翻炒均匀后,即可。
12.出锅啦~
1、甜豆跟荷兰豆是同一科的,但是比荷兰豆果肉要厚实些,所以在炒制前最好是先焯一下火,容易成熟些。