世界上的花有千万种，你知道哪些？百合花大家都不陌生，象征着纯洁的爱情，真的是太美了。人们经常会选择喝一些花茶，最常见的就是菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，那么你知道百合可以泡水喝吗？你了解多少呢？用百合泡水喝有什么好处呢？一起了解吧。
一、百合能泡水喝吗
百合是一种药食两用的特色存在，平时它除了可以入药，可以做汤以外，还可以直接泡水喝，而且适合人们长期饮用，但是很多人担心长期喝百合泡水会对身体不好，其实大家不用过份担心，长期喝百合泡水喝对人类身体的叟处是远远高于坏处的，不相信可以随小编一起去了解。
首先，百合是可以泡水喝，建议一般用温热水不用开水，泡的过程搭配枸杞效果更加，更能起到滋阴润肺的功能。
百合除了直接泡水喝外，还有其他很多的食用方法，简单易做，不仅功效强大，味道还好。对于肺部不好的人，每天煮粥放入十几片百合，或泡茶喝，会改善肺部功能;干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝，对止咳很好，这里给大家分享一个百合的性价比最高的品牌“意康德”，属龙山药食同源百合，品质好，价格也便宜，值得大家尝试。
二、喝百合泡水的好处
1、宁心安神
宁心安神是长期喝百合泡水的重要好处之一，因为用百合泡水喝以后，它含有的营养成分，能直接作用于人类的神经系统，能宁心安神，也能提高记力力，还能让人们的思维保持清晰，平时它最适合那些神经衰弱和记忆力不好的群饮用。
2、补中益气
长期喝百合泡水还能补中益气，增强身体素质。平时人类身体如果出现中气不足，就会让身体素质下降，而且会出现精神萎靡，或者食欲不振等多种不良症状，如果能坚持长期用百合泡水喝，就能有效预防这些不良症状的发生。
3、美容养颜延缓衰老
长期用百合泡水喝，还能美容养颜，更能延缓衰老，因为百合中含有大量的天然黏液蛋白，含有一些维生素和天然多糖，这些物质被人体吸收以后，都能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，也能抑制黑色素生成，除此以外，能提高人体组织细胞的活性，能加快身体代谢，减少多种衰老症状的发生。
三、喝百合泡水的坏处
正常人群长期用百合泡水喝，对身体根本不会产生什么坏处，但是百合毕竟是一种中药材，平时人们用它泡水，喝时一定要注意用量，如果每天服用的百合数量过多，就会引发一些身体不适，另外那些脾胃虚寒的人群，不能长期喝百合泡水，不然会让脾胃虚寒的症状加重，这应该人们有长期喝百合泡水的最大坏处。
百合能泡水喝吗？是的，百合可以泡水喝，而且还具有一定的功效，可以起到宁神补气的作用，对于增强体质有一定的作用，还可以帮助爱美的人实现美貌的愿望，真的是非常不错的选择，但是凡事都是有利有弊，如果长期喝百合泡的水，会使得胃部虚寒。
