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常吃不腻的水煮鱼怎么做简单又美味

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常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

镜面鲤鱼 :900

辅料

绿豆芽 :300
辣椒碎 :适量
盐 :适量
蘑菇150
圆白菜 :200
水煮鱼料包 :1袋
花椒 :适量
油 :适量
料酒 :15ml

具体步骤

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.镜面鲤鱼一条

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.各种青菜备用

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.鲤鱼洗净后改刀

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.偏下的鱼肉片用刀斜切成鱼片

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.鱼骨头切段

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.水煮鱼料包

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.先将鱼头鱼骨装入盆中倒入料酒、盐

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.再把鱼片也用同样的方法腌制

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.蘑菇用开水焯一下

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.豆芽也一次用水焯

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.圆白菜也用水焯一下

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.料包的料倒入锅中放水再放入腌好的鱼头和鱼骨煮3~4分钟捞出备用

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第14张

13.捞出的鱼骨和鱼头

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第15张

14.再把鱼肉片也同样倒入锅中煮2分钟捞出

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第16张

15.捞出的鱼肉片

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第17张

16.锅洗净放油,在放入各种蔬菜翻炒

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第18张

17.倒入煮鱼的汤煮开调味

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第19张

18.在把鱼骨、鱼头、鱼肉片放在锅里

常吃不腻的水煮鱼怎么做好吃又简单 第20张

19.另起锅倒入油大火烧热倒在装在大碗里的鱼片和码好辣椒面、花椒的腕上就可以了

烹饪技巧

1、不是经常做水煮鱼,所以有点丢三落四的。我用的是水煮鱼料包比较省事,上面有说明怎么做。2、唯一注意的是鱼片不要住过火,时间长了一个是肉不嫩、还容易煮碎;3、里面的蔬菜可以根据自己喜欢的随意放入。

TAG标签:#水煮鱼 #不腻 #好吃 #