主料
鸡胸肉 ：100g木耳 ：少许
辅料
葱 ：根姜 ：片
生抽 ：汤匙（
料酒 ：汤匙（
具体步骤
1. 时间：10分钟
2. 烹饪时间：25分钟
3. 鸡胸肉洗净，剁碎备用。木耳用水发好，切碎。尖椒从大头切开，掏去里面的籽，纵向切开，洗净备
4. 用。葱姜切碎末。圆白菜剥下叶片洗净，切成丝放在盘子里备用。
5. 鸡肉加木耳、葱姜末、生抽、料酒，搅拌拌匀。
6. 将拌好的肉馅酿入尖椒中，把尖椒排放在圆白菜丝上，将酿好的尖椒上蒸锅蒸15分钟即可。
7. 提示：头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。蔬菜（如尖椒和圆白菜）中含有丰富的纤维质和维生素，能帮助增加头发的数量，女人每天要多食用丰富的蔬菜。
