营养美味的杂蔬炒鸡丝这道菜看起来就让人食欲大增,新鲜嫩绿的蔬菜,搭配鲜香美味的鸡胸脯肉,浓郁中带着清淡,简直既美味又健康营养,实为减肥人士的上乘之选。如果杂蔬炒鸡丝过程中再放些许酱料,口感就更加醇厚,唇齿留香,更让你胃口大开。
主料
鸡胸脯 :500辅料
胡萝卜 :1根食用油 :适量
食盐 :适量
生抽 :适量
胡椒粉 :适量
青椒 :2个
具体步骤
1.青椒和香菇切丝备用
2.胡萝卜擦成丝
3.鸡胸脯肉凉水下锅,焯水,熟了捞出来放在凉水里冲洗一下
4.撕碎,备用
5.爆香葱蒜
6.之前准备好的蔬菜们放进锅中,翻炒
7.放鸡丝
8.最后放食盐和生抽调味
9.翻炒均匀就可以出锅啦~