少油营养美味的食物一直都是人们都健康饮食的追求，这一款营养美味的少油杂蔬杏鲍菇十分诱人的哦，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这一款营养美味的少油杂蔬杏鲍菇，真的超好吃的哦，赶紧来一起学习吧。
主料
胡萝卜 ：适量木耳 ：适量
荷兰豆 ：适量
杏鲍菇 ：适量
辅料
油 ：适量盐 ：适量
耗油 ：适量
具体步骤
黑木耳提前泡发洗净备用，然后把胡萝卜，杏鲍菇切片，荷兰豆切段，蒜拍碎备用
热锅凉油煸炒胡萝卜片段生捞出，下来用余油煸炒杏鲍菇片段生捞出
用剩余一点点油煸香蒜末.下入荷兰豆炒匀一次性到入杏鲍菇，胡萝卜和黑木耳炒匀
到入少许鲜酱油.在加入少许蚝油炒匀.在放少许盐和糖快速炒匀即可出锅成入盘中享用了
