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主料
辅料
具体步骤
1.西兰花切小朵,根茎去皮切片,放入盆中,加一勺盐浸泡一会
2.鸡腿菇切片,锅内倒开水焯一下,捞出
3.西兰花洗净,锅内放开水加半勺盐,放西兰花煮熟捞出
4.葱切片,辣椒切片,蒜拍一下切碎,锅内油热放葱辣椒,放一半蒜,留一半等出锅放
5.放入西兰花翻炒几下
6.接着放入鸡腿菇,倒入生抽,胡椒粉,小半勺盐翻炒两分钟,放入蒜子即可出锅
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