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主料
辅料
具体步骤
1.牛排用烤肉酱和胡椒粉腌制20分钟
2.西兰花和青豆,玉米,胡萝卜入水烫熟,准备好
3.热锅放入油
4.放入牛排煎制
5.一面煎熟,翻面煎熟
6.将牛排放入盘中,加入蔬菜就可以
烹饪技巧
牛排煎至8分熟就可以
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