快餐文化这些年开始流行,各种西式吃法越来越多。蜜汁鸡腿鸡翅是我非常喜欢吃的一道菜,每次这道菜一上桌,绝对是一抢而空。鸡肉肉汁鲜美、细嫩,又比其它肉类更加清新,没有那么油腻。熟了之后的鸡皮又糯又香。对于想吃肉,又不想胖的人来说,这道菜一定要学会哦。
主料
鸡翅 :190鸡腿 :200
辅料
蜜汁腌料 :1袋具体步骤
1.鸡腿鸡翅用清水泡去血水
2.鸡腿鸡翅切几刀方便入味
3.放入蜜汁腌料
4.搅拌均匀装袋放入冰箱最好1晚,方便入味
5.空气炸锅200度预热5分钟,然后200度炸10分钟,翻面200度在炸15分钟(鸡翅翻面12分钟)
6.出锅装盘
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