人人都说牙疼不是病，疼起来真要命，其实牙疼是我们在日常的生活中经常遇到的事情，就一颗小小的牙齿，但是它疼起来的话真可以让堂堂七尺的男儿也倒地不起、精神不振。其实，牙龈肿痛除了牙龈发炎，吃一些消炎药以外，我们还可以通过食疗的方式让它快点好起来。
要说到我们身上最坚硬的所在，除了骨头以外，相信也就是牙齿了，毕竟人每日摄入的饮食中也会存在一些比较坚硬的食物，但是牙齿都可以将它充分研磨。很多人平时并没有注重对于牙齿的护理，但是我相信大家内心之中对于一口好牙的期待还是很高的。毕竟在微笑的时候露出一口光洁的牙齿，可以给人留下比较好的印象。今天我们主要跟大家说的是在出现牙龈肿痛的情况之后，我们如何在日常的饮食之中进行调理?
一、牙龈肿痛吃什么好呢
1、绵软的食物，这样的食物在进入口腔之后并不需要牙齿费力的研磨，尤其是在出现牙龈肿痛的状况之后，某一区域的牙齿是没有办法像往常一般发挥作用的。这个时候最好可以吃一些不需要经过费力研磨的食物。
2、流质食物，这样的食物主要是针对牙龈肿痛程度比较严重的患者来说。我们知道如果牙龈肿痛发展到一定情况的话，有可能是牵连着整个牙龈都出现肿胀的状况，并且还会带动着面部肌肉。在这样的情况下，任何咀嚼的动作都会牵连着疼痛。患者是非常煎熬的，所以在这样的情况下，最好可以给患者准备流质食物。
3、牙龈肿痛对于很多患者来说都是非常痛苦的经历，在治疗的这个阶段中，也需要在饮食方面多加注意。在控制饮食的过程中，大家一定要记住，坚持就是胜利。
二、牙龈肿痛吃什么水果
1、口感绵软的水果。在出现牙龈肿痛的情况下，最好不要给患者使用需要费力咀嚼的水果，不然的话很有可能造成疼痛的加剧。这样的话，对患者来说是非常不适的。我给大家举一个例子，如果给患者吃比较脆的苹果的话，这个时候需要用牙齿去啃，但是因为牙龈肿痛，是会影响到牙齿的正常功能的发挥的，所以并不能像往常一般啃苹果。
2、口感凉爽的水果。因为在牙龈肿痛的这个阶段，患者的口腔内部是会出现疼痛的状况，如果我们摄入一些口感凉爽的水果的话，可以暂缓这种疼痛。虽然起不到治疗的效果，但是一时的缓解也可以让患者暂时得到解脱。
3、在特定阶段选择的水果是需要根据食用的人的特殊情况而决定的。
三、牙龈肿痛喝什么茶
茶叶是大自然给予人类的馈赠，是一种诞生于自然的饮料。有很多人对于茶道都颇有研究，如果遇到了较为珍贵的茶叶，便是爱不释手。茶叶的种类也是有很多的，有花茶、果茶、以及普遍的茶叶。喝茶对于人体来说是有很多作用的，有的茶叶可以降低血脂，而有的茶叶可以针对某种特定的情况起到缓解的作用。茶叶虽然不能像药物一样起到治疗的作用，但是也可以起到一些辅助的作用，比如说花茶就有很好的降低身体内部的火气的作用。
通过对这篇文章的阅读，大家有没有学到一些新的小知识呢？牙龈肿痛吃什么好？这可是一门学问，但也相信聪明的各位读者已经学到了对付牙龈肿痛的小技巧，新知识，要知道，食疗可是一种即养生又省钱的好办法，而通过食疗来治疗牙龈肿痛的问题，可以即前卫又实用的好办法呢。
