苹果是日常生活中常见的一种水果，因其酸甜可口的口感受到很多人的喜爱，但是吃久了苹果总会觉得单调，对很多不喜欢吃水果的小朋友该怎么办呢?榨苹果汁就是一个很好的选项，接下来就一起来看看榨苹果汁的做法吧。
一、榨苹果汁怎么做
1.准备原料：苹果2个，白开水250毫升，白砂糖5克。
2.做法步骤
第1步 将苹果洗净。
第2步 给苹果去皮剔核切成小块，方便放入榨汁机。
第3步 将苹果、水和白糖方巾榨汁机，打好后用滤布过滤苹果渣，将废料和汁分离。
第4步 榨出的汁以有一层细密的泡沫为佳。
小窍门：榨好后可以静置或置冰箱2小时后再喝，风味更佳;榨出果汁上的泡沫不要撇去，泡沫中含有丰富的营养物质，可以让果汁口感更好。
二、榨苹果汁如何保存
鲜榨苹果汁会比吃苹果更容易接受，但一次性如果榨太多怎么办?虽然新鲜果汁尽早喝完会比较好，但喝不完丢掉十分可惜，下面就为大家介绍一些保存果汁的方法。
1.一般情况下，喝不完放冰箱密封储存是一个好主意。
2.在榨汁之前，可以用开水稍微烫一下苹果，也可以起到延长保存时间的作用。
3.尽量不使用铝制容器盛放果汁。
三、榨苹果汁的局限性
虽然榨苹果汁比起直接吃苹果更容易让孩子喜欢，但是一定要记住的一点是果汁不能完全代替水果，水果中的膳食纤维、果胶等物质很可能在榨汁过程中流失，并且很可导致血糖剧烈波动，并且鲜榨果汁由于含糖量高，对减肥有弊无益，反而可能会导致更严重的肥胖问题。因此，在果汁和水果之间，还是要优先选择水果哦。
以上就是对榨苹果汁的做法以及它的优缺点的介绍了，你了解到怎么做才能让榨苹果汁更好喝了吗?还要注意平衡果汁和水果之间的关系，果汁虽然好喝，却不能让它发挥了反作用。希望这篇文章对大家制作苹果汁有所帮助。
