夏天来了,再也不用去商店里买菜了。夏天经常吃的一道菜就是豆角,怎么样才可以把豆角做的好吃呢,教你一个好办法,炒新鲜豆角。豆角富含丰富的蛋白质,维生素等营养物质。具有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人来说豆角是一道很好的美味。
主料
豆角 :300辅料
蒜蓉 :适量花生油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.将豆角洗净后切成小粒,并加入比平常炒时多一点的盐,拌匀腌制。半小时至3小时为好。
2.鸡胸肉洗净切好
3.煮热油锅放入鸡胸肉煸炒至鸡胸肉变白
4.放入浸泡后的木耳继续煸炒5分钟
4.再倒入豆角翻炒。其间如果觉得很干,可加少量的水,炒干水就可以上桌了。腌后的豆角很快熟。但炒久一点更香,且不会变色。简单好吃!
1、零失败,无技巧。可以根据需要加肉末,或者火腿肠等。