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主料
辅料
具体步骤
1.冰箱冷冻室拿出汤圆,室温放30分钟
2.锅里放凉水,把汤圆放进去
3.煮沸以后,开盖,转中火煮
4.放糖,再煮5分钟
5.出锅即可食用
烹饪技巧
面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。
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