鲫鱼大家喜欢吃吗,我个人非常喜欢鲫鱼,作为午餐更是喜欢。作为午餐来吃配上豆腐真是非常的棒,也非常有利于身体健康。今天要给大家介绍的菜就是相煎鲫鱼豆腐汤。午餐吃上相煎鲫鱼豆腐汤也非常的营养。俗话说美好的一天要吃饱开始,让我们开始我们美好的一天吧!
主料
鲫鱼 :500豆腐 :300
辅料
胡椒 :适量盐 :适量
具体步骤
1.将豆腐切成小块,猪肉切片,香菜、葱切段,姜拍松切片。
2.鱼去内脏洗净用热水烫一下,放入凉水中刮净黑皮洗净,豆腐焯水(要焯透控净水)。
3.坐锅点火放油,油热煸炒葱姜加入绍酒、肉汤、肉片、花椒粉、盐,开锅后放水、鱼和豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟,见汤浓呈乳白色时取出葱段姜块,放入鸡精调好口味,放入香菜盛在汤碗中即可。