提起茼蒿，我们都知道这是一道含有很多营养价值的食材，茼蒿，味道鲜嫩可口，可以做凉拌，也可以炒制等等。但是同好也有一些禁忌，比如说中老年人可以使用，但是消化不良，食欲不振等情况出现时，要减少茼蒿的使用，同时如果你有腹泻或者是肠胃敏感等症状，也要谨慎食用。
一、吃茼蒿壮阳吗
使用茼蒿是不可以壮阳的，因为茼蒿属于寒性植物，它具有清热解毒，并且还具有消食开胃的效果，所以说它对壮阳并没有什么效果，如果想要壮阳补肾的话还可以使用一些枸杞或者山药等食物。
二、那么茼蒿有什么其他的营养价值呢
适当的使用一些茼蒿，可以起到预防便秘的效果，因为茼蒿中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维这种元素可以促进我们身体中肠胃的蠕动，还可以帮助我们排除体内的粪便，以此来达到排出毒素的效果，多食用一些茼蒿，还可以起到预防便秘的作用。
茼蒿还具有促进食欲的功效，是因为茼蒿具有一种特殊的香味，他还有一种香味的挥发油，散出的味道可以促进我们唾液的分泌，由此来增强我们的食欲。并且茼蒿中含有的钾元素和钙元素，以维持我们身体中的体液平衡，所以说还具有消肿利尿的功效。
茼蒿中含有非常丰富的维生素，比如说含有胡萝卜素和维生素C等，而胡萝卜素和维生素可以清除我们身体中的自由基，从而可以起到对抗衰老的作用，并且维生素c的作用还可以意志我们皮肤中黑色素的生长，所以说还有美白肌肤的效果，并且使用一些茼蒿还具有美容养颜的疗效。
并且茼蒿中含有的膳食纤维可以，抑制我们身体中胆固醇的堆积，从而可以降低我们身体中的胆固醇，预防血栓等疾病的发生。
三、孕妇可以吃茼蒿吗
孕妇可以适量或少量食用茼蒿，我们知道物极必反，不易大量食用。根据中医养生的观点来讲，要追求营养平衡孕妇是可以适量食用茼蒿的。
孕妇食用一些茼蒿，还具有预防便秘的效果。
孕妇在怀孕中不仅要注意自己的营养，还要满足腹中胎儿的营养。可以说茼蒿是孕妇必不可少的食品之一
茼蒿壮阳是民间的一个错误解读。想要食用壮阳的食材，可以选择韭菜桑葚等等，这些食物都可以起到壮阳的作用。在选购茼蒿的时候，要选择鲜嫩一些，香味儿大的茼蒿，那些叶子边有发黄或者是枯萎状态的就不新鲜了。安神养心，清热解毒，首选茼蒿。
