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主料
辅料
具体步骤
1.准备牛奶和木瓜。
2.木瓜去皮后洗干净。
3.去皮的木瓜竖着切开,去籽。
4.木瓜切成片。
5.锅内放适量水,放入木瓜片和冰糖。
6.煮到水开颜色变黄后加入牛奶炖
7.再炖5分钟即可。
烹饪技巧
牛奶不能煮太久,容易破坏里面的营养物质。
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