在这炎炎的夏日说实话，人的食欲多多少少都会有些下降，这时候，如果有一道菜品，可以使我们食欲大开的话，肯定会受到大家欢迎的，那么，我今天向大家介绍的这道爽口小菜凉拌海带胡萝卜丝就是个不错的选择，海带可以补充人体的碘，胡萝卜补充维生素，关键他还是凉拌菜，我认为很不错。
主料
海带 ：300胡萝卜 ：一个
辅料
盐 ：适量花椒油 ：适量
蒜子 ：适量
芝麻油 ：适量
辣椒油 ：适量
白醋 ：适量
红尖椒 ：适量
姜 ：适量
香葱 ：适量
生抽 ：适量
具体步骤
1.海带切丝备用。
2.胡萝卜切丝备用。
3.葱姜蒜辣椒切末。
4.锅里加入适量的清水，烧开后加入胡萝卜淖水，捞出备用。
5.海带丝同样淖水备用。
6.取一碗，倒入适量的白醋，生抽，辣椒油，花椒油，盐鸡精，芝麻油调均匀。
7.把胡萝卜海带丝，调味料等，葱姜蒜辣椒，一起拌均匀。即可。
8.装盘，味道很不错。
