家常冻豆腐炖土豆块制作方法简便,而且营养成分还十分的高,冻豆腐炖土豆块里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,大人们也能够保持良好的身体,来营造美好的家园。
主料
冻豆腐 :1块干豆角 :20
土豆 :1个
辅料
油 :20胡萝卜 :10
盐 :3-4g
猪油 :15
具体步骤
1.冻豆腐一块,切成小块备用。
2.土豆一个,削皮后切块备用。
3.干豆角一把,在水里泡软后捞出,切段备用。
4.锅里倒入适量油烧热,把猪油加一点,炒菜香一些。
5.油烧开后,加入豆腐块,土豆块和豆角干,翻炒均匀后加入盐和适量水炖20分钟。
6.土豆炖软烂后,加入胡萝卜,煮几分钟就可以了。
7.一份炖菜-就做好了!