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清润杂锦红豆汤怎么做简单又美味

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清润杂锦红豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

清润杂锦红豆汤是以红豆为主要食材熬制的一种汤。红豆的好处那真是数都数不过来。每到炎热的夏天,人体极易水肿,喝清润杂锦红豆汤便是一种最好的消肿方法。多喝这种汤还可以提高人体免疫力。

主料

红豆 :100g

辅料

白木耳 :1个
百合 :4个
芡实 :70g
冰糖 :适量

具体步骤

清润杂锦红豆汤怎么做好吃又简单 第2张

1.把红豆放入热水中浸泡,至少一个小时。

清润杂锦红豆汤怎么做好吃又简单 第3张

2.高压锅内加入适量的清水,倒入红豆和芡实压至开花。

清润杂锦红豆汤怎么做好吃又简单 第4张

3.倒入浸泡切小块的银耳,稍煮10分钟。

清润杂锦红豆汤怎么做好吃又简单 第5张

4.再加入适量的冰糖调味,倒入百合片,煮2分钟即可。

烹饪技巧

甜汤用冰糖比用白砂糖来的润肺

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