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西兰花炒虾仁的知识精选
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「家有大厨」西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
01-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:350虾仁:150辅料盐:适量玉米淀粉:适量料酒:10ml油:适量葱姜:适量鸡精:3酱油:10ml具体步骤1.西兰花洗净切成小朵2.用开水焯2分钟;3.虾仁洗净去掉虾线...
西兰花炒虾仁(首发)怎么做简单又美味
03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1个虾仁:100辅料盐:适量葱花:少许油:适量具体步骤1.选择清洁、新鲜饱满且呈绿色的西兰花。洗净,去除茎杆,将花朵部分分成小朵。水烧开,焯西兰花时...
西兰花炒虾仁(懒人版)怎么做简单又美味
12-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300虾仁:200辅料盐:适量耗油:适量胡萝卜:适量油:适量具体步骤1.把虾去头去尾,去掉虾线,洗净。2.西兰花掰成小块。3.西兰花在沸水中飞一下水,加一点...
香美可口的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料虾仁:6个西兰花:200胡萝卜:30辅料油:适量蚝油:1汤匙盐:适量蒜:3瓣具体步骤1.因为西兰花的生长结构不好清洗,还容易藏匿小虫子,所以用盐水浸泡30分钟,然后清...
外婆教我做西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:半个大虾:300辅料盐:适量花椒粉:适量生抽:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.准备好买来的大虾。2.锅加水煮沸,下入大虾。3.把大虾煮熟,捞出剥出虾仁备...
红绿扶春上远林 西兰花炒虾仁
01-05
“春日[宋]陈与义朝来庭树有鸣禽,红绿扶春上远林。忽有好诗生眼底,安排句法已难寻。西兰花富含丰富维生素C,能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应;能补充钙质,强健身体,提高体力免疫力;具有降血糖,降血压,降血脂的功效;还具有强脑健...
常吃不腻的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:400辅料蒜姜:适量油:适量盐:适量耗油:适量大虾仁:适量具体步骤1.将大虾外壳扒掉洗净在虾的背部切条口子2.将西兰花烧开水打燥后捞出3.将蒜姜切...
简单版西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
09-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟西兰花炒虾仁,是一道很家常又很温暖的一道菜,这个西兰花炒虾,虾仁饱满,有弹性和嚼劲,味道鲜甜偏咸。口感十分的好,当然做法也不难,废话不多说,就由小编带领各...
家庭版西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:250鲜虾:250辅料六月鲜特级酱油:适量料酒:适量盐:适量糖:适量白胡椒:适量淀粉:适量具体步骤1.西兰花去根掰成小朵,用加入少许盐和油的开水焯烫一下...
西兰花炒虾仁的做法 【山东】西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
01-11
“家常菜---西兰花炒虾仁”食材明细主料西兰花(1个)虾仁(适量)胡萝卜(适量)辅料油(3勺)盐(适量)蒜(4粒)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西兰花掰成小块,清洗干净控水。2、入锅焯水。3、...
兰家常菜西花炒虾仁怎么做简单又美味
11-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1/2颗口蘑:4个鲜活虾:500胡萝卜:1小截辅料蒜:2瓣生抽:适量淀粉:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳,挑出虾线,再调入少许盐,...
木瓜西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木瓜:240虾仁:100西兰花:140辅料盐:适量鸡精:适量水淀粉:少许具体步骤1.虾仁去壳,开背去虾线;西兰花切小朵;木瓜切丁备用。2.锅中座油,把扒下来的虾头先煎出虾...
家有大厨之西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料虾仁:250西兰花:300辅料花椒粉:1油:适量盐:3料酒:2ml味精:3蒸鱼豉油:2ml具体步骤1.西兰花一朵2.冷冻虾仁3.虾仁化开后剥皮,用料酒和花椒粉稍腌一会4.西兰...
家常西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:21分钟主料西兰花:一颗虾仁:150辅料盐:适量料酒:两小匙干淀粉:两小匙植物油:适量蚝油:一小匙具体步骤1.锅中加清水烧沸,烧水同时将西兰花掰成一朵一朵洗一下,水沸后...
诱人的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
07-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西兰花炒虾仁,是一道很家常又很温暖的一道菜。这个西兰花炒虾,虾仁饱满,有弹性和嚼劲,味道鲜甜偏咸。口感十分的好,当然做法也不难,废话不多说,就由小编带领...
最爱的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:100虾仁:100辅料花椒:适量油:适量盐:适量具体步骤1.虾仁解冻2.西兰花摘洗干净3.西兰花焯水4.油五成热时放花椒,放入虾仁大火爆炒5.放入西兰花翻...
清香的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
11-10
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料西兰花:300虾:250虾糕:100辅料生抽:适量淀粉:适量盐:适量食用油:适量白糖:少量胡椒:适量料酒:适量生姜:适量具体步骤1.把虾头去掉,把背部剪开抽出虾腸,留下尾...
下饭的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:250辅料油:适量虾仁:适量盐:适量具体步骤1.准备虾仁、西兰花2.过烧热放油将虾仁放入煸炒3.虾仁炒红将西兰花放入煸炒,放适量的料酒煸炒4.放适...
#暖心#西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:200虾仁:100辅料黑木耳:适量油:适量盐:适量蚝油:适量具体步骤1.准备食材2.虾仁用料酒、盐、蚝油腌一下3.西兰花在开水中焯一下盛出4.起油锅煸炒...
家常菜西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
09-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟西兰花炒虾,可以说是人们日常生活中最受欢迎的前五道菜肴,虾仁含有非常丰富的维生素,又有饱腹感,可以说是非常男女老少皆宜了。而虾仁又有非常多种烹饪方...
十分好吃之西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
12-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗虾:17个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备适量的虾和一小颗西兰花2.西兰花切成小块3.虾去壳留尾部的虾肉4.锅中加入适量的清水烧开,放入西...
美味可口的西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
01-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个鲜虾仁:100辅料油:适量盐:适量具体步骤1.把西兰花切成小块!把虾去皮!挑虾线!2.锅内放油!放姜丝!放虾仁!爆炒!变色加西兰花!3.加西兰花爆炒!1分钟就...
#爱美食#西兰花炒虾仁怎么做简单又美味
11-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料虾仁:100西兰花:100辅料油:适量盐:适量胡萝卜:50具体步骤1.虾去皮,去虾线洗净准备2.将虾仁切成均匀的小块,方便翻炒3.葱花切好准备4.将切好的西兰花倒入...
西兰花炒虾仁的做法 西蓝花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
12-31
食材明细主料大虾(20个)西蓝花(1个)辅料柠檬(半个)调料料酒(1勺)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西蓝花洗净备用,大虾去虾头抽虾线,去皮备用。2、大虾去皮加1个蛋清,1勺料酒,1...
西兰花炒虾仁的做法 快手餐一一西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
01-03
“虾仁好嫩,西兰花很漂亮,两者加一起,营养美味。虾仁解冻前加冰有400克,解冻后感觉少了好多。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)辅料大蒜子(适量)生姜(一片)料酒(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做...
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