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美味营养的土豆焖油豆腐怎么做简单又美味

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美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟

土豆焖油豆腐是一道能够简单制作的家常美味营养菜肴。土豆营养成分极高,且可以作为主粮,油豆腐内如丝肉,富有弹性,且含有高蛋白,两者都具有丰富的营养成分且口感都很好,搭配起来形成独特的口感,使人食欲倍增,且制作过程十分简单,适合懒人操作。

主料

土豆 :2个
油豆腐 :300

辅料

酱油 :1勺
盐 :适量
花椒粉 :适量
耗油 :2勺
辣椒酱 :1勺

具体步骤

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第2张

1.土豆去皮切成滚刀块,泡一会儿洗去表面淀粉。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第3张

2.油豆腐备用热水烫洗一下。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第4张

3.锅烧热,放下肥猪肉炸出猪油。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第5张

4.倒入土豆翻炒,稍微煎一下。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第6张

5.煎至土豆表面略微金黄。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第7张

6.加入油豆腐翻炒。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第8张

7.用铲子把油豆腐铲成大小相宜的块状。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第9张

8.将配料加凉开水做成芡汁。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入锅中,翻炒上色。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第11张

10.翻炒均匀,收汁就可以出锅上碟了。

美味营养的土豆焖油豆腐怎么做好吃又简单 第12张

11.这款油豆腐内里嫩嫩的,是我非常爱吃的一款食物之一。

烹饪技巧

油豆腐内里嫩嫩的,吸收芡汁后非常可口,芡汁可根据自己的口味自行调配。