营养美食之杂粮粥怎么做简单又美味

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时

主料

大米 ：100

辅料

花生 ：15
薏米 ：15
红枣 ：6粒
枸杞 ：15
清水 ：适量
红豆 ：15
玉米碎 ：25
红薯 ：适量

具体步骤

1.分别称出玉米碎、花生、红豆、薏米。

2.提前一晚上将上面的食材泡水。

3.红枣6粒。

4.15克的枸杞

5.红薯去皮切粒。

6.大米淘洗干净。

7.将泡发好的玉米碎等倒入锅里。

8.加入红枣和枸杞。

9.注入适量的清水。

10.使用一小时煲粥功能，自动跳至保温后即可开盖食用。

烹饪技巧

没有特别的技巧。