营养美食之紫薯粥怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

紫薯 ：2个
大米 ：2小杯

辅料

清水 ：7小杯

具体步骤

1.准备好一个小杯子两小个紫薯，大米

2.将紫薯洗净打皮切成小丁

3.先用小杯子量七杯水，再量一杯子大米倒入锅里，最后再加入切成丁的紫薯，大火煮开后开小火煮15分钟关火乘到碗里，美味的紫薯粥就煮好了

4.可以开吃啦

烹饪技巧

水和米的比例一定是7:1