一里提到鱼,相信大家对鳕鱼一定不陌生。将鳕鱼煮成粥对于平常吃惯了白粥的我们或者是对我们胃口的改善,美味的青菜鳕鱼粥 会让我们胃口大开。鳕鱼的营养价值也很高,具有一定的保健作用。它的肉具有活血的作用。喜欢的朋友们学起来吧。为自己做一份美味的粥吧。
主料
鳕鱼 :适量青菜 :适量
大米 :适量
小米 :适量
辅料
姜 :适量葱 :适量
盐 :适量
具体步骤
鳕鱼一块解冻。
葱姜丝腌制,加一点水蒸几分钟。
大米小米加水提前煮熟。
青笋叶洗净。上锅煮熟。
煮好的青菜切碎,银鳕鱼取肉装碗里。
粥煮熟以后混合银鳕鱼。
最后混合青菜。
搅拌均匀,最后在碗里撒上盐即可。