提到木瓜，往往是作为“丰胸水果”出现的，关于木瓜的其他作用、常见木瓜有些什么种类，却很少有人关注。今天就来分享一下常见的木瓜有几种，木瓜对人体又有些什么样的作用!
一、常见的木瓜有几种
1.宣木瓜
这种木瓜主要用途是药用，在我国有上千年的种植历史，含有各种人体所需的氨基酸，维生素含量也很丰富。
2..番木瓜
这是原产自热带的一种水果，成熟后果肉是黄色的，汁水浓厚，香味扑鼻，主要在广东、台湾等地有人工种植。
3..光皮木瓜
这个就是我们日常最为熟悉的“丰胸”水果了，它的形状其实和番木瓜很像，不过果实一般比较小，长度只有十多厘米。它的特点之一就是果皮非常光滑，即使一定程度地失水干燥，果皮也不会有皱缩的感觉，所以被叫做光皮木瓜。
4.皱皮木瓜
一听名字就知道它和前一种木瓜恰恰相反，它的果皮是比较粗糙的。它的果实营养价值也很高，并且树形美丽，往往被当做观赏树种使用。
5.野木瓜
这是从美洲引进的品种，香气很浓烈，果实又大又重，果皮还薄，因此很受欢迎。
二、木瓜对人体有什么好处
1.健脾胃助消化
木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以帮助消化系统对体内脂肪进行分解，有助于人体的消化和吸收。
2.排除毒素
木瓜中特有的物质番木瓜碱，能够阻止亚硝胺等有害物质在人体内蓄积，能够帮助人体的血液循环系统和肝脏更健康地工作。
3. 促进乳腺发育
这个就是木瓜最为人所知的效果了。除了丰胸之外，木瓜还有催乳的效果。
4.润肤
木瓜性温和滋润，而且含有大量的水分，可以对人体产生良好的滋养作用。尤其是秋冬季空气干燥，适当多食木瓜能够帮助身体保持水润，特别是皮肤的状态能够保持得更好。
看过木瓜有几种的介绍之后，大家对于木瓜的了解是不是更加全面了呢?如果对木瓜有兴趣，还有木瓜炖牛奶、木瓜西米露等甜品可以试试，绝对的又简单又好吃哦!不但美容养颜，还能帮助身体有效减脂!
