又到了吃桑葚的季节了，因为桑葚中的功效挺好的，含有丰富的维生素，但是含有的糖分比较多，所以糖尿病患者不能多吃，另外还有些所谓的饮食禁忌，那么桑葚不能和什么一起吃？最佳搭配食物又是什么？今天给大家详细说说关于桑葚的饮食有哪方面的禁忌。
一、桑葚不能和什么一起吃?鸭蛋
桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效，可用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白、内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘等症。
服用桑葚子时不能进食鸭蛋，同食会对肠胃不利，还有可能引起胃癌。
二、桑葚食用禁忌
1、忌多吃桑葚
桑葚味道酸而甜,清香鲜美,但食用过多不利健康。因为桑葚含有胰蛋白酶抑制物质,具有使肠道内的各种消化酶,特别是胰蛋白酶的活性减弱的作用,从而破坏释放酶毒的能力,而引起出血性肠炎,严重者有生命危险。其他症状还有头痛、鼻出血、昏迷等。
2、熬桑葚时忌用铁器
桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。
3、少年儿童不宜多吃桑椹
因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
4、糖尿病人忌食桑葚
桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
5、孕妇最好不吃桑葚
孕妇食用桑椹以后,会诱发一些出血症状,严重时会刺激子宫收缩,出现胎动不安的症状,另外人们吃多了桑椹以后还容易出现流鼻血,如果孕妇出现这种症状,就会让身体缺血,对胎儿发育不利。
三、桑葚的最佳搭配食物
1、粳米+桑葚
桑葚营养价格较高,具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。
2、桑葚+醋
桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾，帮助消化，预防便秘等功效.
3、桑葚+蜂蜜
可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、桑葚+黄酒
可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
桑葚不能和什么一起吃？最佳搭配食物又是什么？通过上面的介绍，大家对桑葚的饮食禁忌有一定的了解了，大家一定要注意，桑葚虽然好吃，但是大家也不能太过贪吃了，特别是血糖高或是糖尿病人，注意一定不能多吃，否则只会让病情更加严重。
