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1、预备材料,清洗干净
2、南瓜去皮,去瓤,切块
3、蒸10分钟至软
4、用筷子试试,软了就行
5、放凉一点,放入搅拌机
6、加入牛奶
7、搅拌30秒
8、盛出来
9、成了
如果加点奶油,或者牛油,会更香,更滑,但健康为先,还是不加的好
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