“南瓜与小米搭配,无论是煮粥、还是做成羹或者榨成汁,都是一道功能强大的滋补品,性质温和,富含多种维生素和微量元素,特别容易消化,老少皆宜。”
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
小米燕麦南瓜羹的做法步骤
1、准备食材,南瓜去皮去瓤,这南瓜是栗子味南瓜,口感干面特别好吃。小米一小杯,燕麦半小杯。
2、南瓜切丁,小米和燕麦反复淘洗干净。
3、将所有的食材加入豆浆机。
4、加入适量的水到中间水位以上,扔里点冰糖,喜欢甜味的可以加白糖。
5、豆浆机接通电源,选择热饮区设置五谷功能,启动电源,豆浆机将自动进行。
6、大约15分钟左右自动完成。
7、出锅,撒上枸杞子,好看又养人,每天早餐来一杯,热乎乎的好喝还营养,特别适合冬季养生保健,老少皆宜。