南瓜羹的做法 万圣节～南瓜羹 南瓜羹怎么做

“应了万圣节的需求，特意来个新意的南瓜羹🙆‍♀️🙆‍♀️”

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

南瓜羹的做法步骤

• 1、根据食材的种类和分量备好。

• 2、南瓜提前蒸软。

• 3、把南瓜里面的籽去掉。

• 4、然后把南瓜肉挖出来。

• 5、捣碎，倒入牛奶。

• 6、倒入搅拌机，搅拌6秒。

• 7、加入砂锅中。

• 8、小火煮，咕噜咕噜冒泡。

• 9、糯米粉用清水溶解。

• 10、边搅拌加入南瓜糊。

• 11、后加入盐，搅拌煮熟即可。

• 12、不减肥的话，可以加入炼奶，更香。

• 13、出锅后，加入炖盅，就可以拍摄美美的照片。

小窍门

1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动，以免出现南瓜黏住锅底的状况。
2、如果没有搅拌机，可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦。
3、南瓜能健脾养胃，而牛奶富含钙质和优质蛋白，这两个食材就是一个完美的结合，香甜又有营养，口味是相当不错的。