主料
羊肉 :400辅料
油 :适量生抽 :适量
盐 :适量
洋葱 :1个
胡萝卜 :半根
花椒粉 :适量
孜然 :适量
1.先把洋葱和胡萝卜切成片备用。
2.洋肉加入生抽,淀粉,鸡蛋及油,抓匀,腌一个小时。
3.锅加入油,三成熟时下入腌好的肉滑至变色。捞出备用。
4.锅另加入适量的油,烧热后下入孜然、胡萝卜片翻炒,再下入洋葱翻炒。
5.炒至两种食材断生,调入花椒粉。
6.调入生抽。
7.下入滑好的肉片。
8.翻炒均匀后,下入盐。翻炒均匀。
9.铁板入入火上烧热。
10.把炒好的肉放入铁板上即可。
烧铁板要注意不要烫到手。