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主料
辅料
具体步骤
1.大蒜切好备用
2.西兰花洗净切好备用
3.煮一锅水
4.水开后加入西兰花煮一下
5.煮好的西兰花备用
6.热油
7.爆香大蒜和大料
8.加入西兰花爆炒
9.加入适量的酱油翻炒
10.翻炒均匀后加入适量的食盐
11.最后关火,加入少许鸡精
烹饪技巧
西兰花事先煮一下,做起来比较省劲哦
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