美味健康凉拌菜怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

一年四季大家的餐桌上是少不了一碗美味的健康凉拌菜，凉拌菜清爽解腻让人开胃。其选用的食材为纯天然的原生态食物，在制作的过程中完整的保留了食材的营养，口感上选用食材自身的独特来搭配。这款简单的莲藕凉拌菜，酸甜可口，爽脆美味，微辣咸鲜，制作起来也很简单。

主料

莲藕 ：200

辅料

糖 ：10
醋 ：10
香油 ：5
辣椒油 ：2
香菜 ：5

具体步骤

莲藕洗净切片备用

锅里水烧开，放入莲藕断生，捞出凉透备用

香菜切碎，放糖醋盐香油辣椒油做成料汁

将凉透的莲藕与做好的料汁一起拌匀装盘即可