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最爱的清炒西兰花怎么做简单又美味

香飘屋 人气:3.05W
最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 :400

辅料

盐 :适量
蒜 :适量
油 :适量

具体步骤

最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单 第2张

1.老家人送的新鲜西兰花

最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单 第3张

2.掰开洗净

最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单 第4张

3.在油锅中放入蒜蓉

最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单 第5张

4.放入西兰花翻炒,再加入少量的水

最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单 第6张

5.变熟色后再放一点花生油

最爱的清炒西兰花怎么做好吃又简单 第7张

6.绿油油的西兰花菜

烹饪技巧

不能煮太久,不然西兰花会掉