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主料
辅料
具体步骤
1.老家人送的新鲜西兰花
2.掰开洗净
3.在油锅中放入蒜蓉
4.放入西兰花翻炒,再加入少量的水
5.变熟色后再放一点花生油
6.绿油油的西兰花菜
烹饪技巧
不能煮太久,不然西兰花会掉
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