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营养美食之酸菜鱼怎么做简单又美味

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营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

草鱼 :1000
酸菜 :200

辅料

油 :适量
盐 :适量
姜 :适量
泡椒 :适量
白酒 :适量
葱 :适量

具体步骤

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好草鱼和酸菜。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.草鱼去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,去头去尾,将鱼从中间劈开。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第4张

3. 去掉鱼骨。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第5张

4. 再轻轻片下鱼腹上的鱼骨,用斜着把鱼肉片成鱼片

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.片好的鱼片加入盐和白酒腌制20分钟。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.准备好泡辣椒和葱姜。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.把泡菜洗净,切成丁。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.锅中注入油,下入辣椒煸香。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.下入葱姜继续煸炒,倒入泡青菜煸炒均匀。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.倒入清水烧开。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.下入鱼骨。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.大火煮开,转小火,煮至20分钟。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第14张

13.将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散。

营养美食之酸菜鱼怎么做好吃又简单 第15张

14.等鱼片煮变色加入调料包 鸡精 ,倒入碗中,烧少许热油浇在鱼片上即可。

烹饪技巧

酸菜要选用绿色的酸菜。

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