现在的人们都喜欢吃大鱼大肉,偶尔吃一吃大米粥也是不错的选择,大米粥属于清淡的美食,可以养护我们的肠胃,熬粥可以最大程度的保留大米的营养成分,这道美食适宜老人小孩食用,老人食用还可以达到养生的效果,下面跟小编一起来学习一下吧。
主料
大米 :200克苹果 :1个
详细步骤:
第一步
准备食材大米,淘洗一遍;
第二步
准备苹果一个备用;
第三步
锅内加适量的水将大米放入小火熬煮15-20分钟;
第四步
苹果去皮,切成丁状;
第五步
锅内粥煮开后加入苹果继续小火熬煮20分钟;
第六步
时间到了之后看粥是否浓稠状,装入碗中,即可食用。