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营养丰富的羊肉泡馍怎么做简单又美味

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营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时

主料

发酵粉 :10
香菜 :50
大葱 :适量
羊肉 :1000
中筋面粉 :700
黑木耳 :10
龙骨 :250
粉条 :100
黄花菜 :适量

辅料

清水 :适量
八角 :1个
花椒 :适量
桂皮 :适量
胡椒粉 :适量
油泼辣子 :适量
盐 :适量
耗油 :适量
生姜 :适量

具体步骤

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第2张

1.将面粉加发酵粉,用温水和成团,静置20分钟。(夏天揉光滑就可以直接做了)

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第3张

2.掰饼成花生豆大小,在用刀切一下。(为了更入味)

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第4张

3.在电饼铛上将静置20分钟的的面团分成三个,烙成半起面饼。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第5张

4.将羊肉洗净,用肉盆浸泡一夜后切成大块,入凉水锅中冒,锅开后撇去浮沫,捞出羊肉洗净,倒掉汤。炖锅中加凉水,放入冒好的羊肉、龙骨、调料包(有八角、桂皮、花椒)及葱白、姜片,中小火保持锅内大水花翻滚3小时左右。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第6张

5.将木耳、黄花泡软,木耳撕小朵,黄花菜切段。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第7张

6.香菜切末,葱白切碎。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第8张

7.粉条泡软,拿出待用。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第9张

8.煮好的肉切成片。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第10张

9.炒锅中加原汤及少许水。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第11张

10.要分3次加油泼辣子、耗油、白糖、盐,一点点入味。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第12张

11.放肉片。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第13张

12.放辅料。

营养丰富的羊肉泡馍怎么做好吃又简单 第14张

13.加馍煮,加馍的时候要慢慢加,边加边搅拌,让馍完全吃过汤后,看汤多再加。

烹饪技巧

1.用炖锅慢炖出的羊肉汤比高压锅压的香。2.面饼的面一定不能发起来,不然煮成一锅浆糊了。

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