桂圆的知识精选

“功效：花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”食材明细主料桂圆（25g）花生（100g）大米（5g）辅料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆花生糊的做法步骤1、所有材料：桂圆、花生、大米、冰糖2、...

食材明细主料汤圆（345克）桂圆肉（65克）辅料冰片糖（60克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆煮汤圆的做法步骤1、食材：汤圆、桂圆肉、冰片糖2、将汤圆拆开包装，搁入盘中，待用。3、将桂圆肉和冰片糖下入锅中。4、接着，加入一些...

“今天的天气好热，已经有初夏的味道，做面包的时候一直在出汗，不由得怀念秋天的感觉。送孩子上学时看到车边的几片落叶，顺手捡起，给面包摆拍的时候点缀一下气氛⋯抹茶软欧的绿色和几片树叶相映生辉，真的有种秋意浓的感觉，好像...

“银耳羹算是道很家常的甜汤用料很灵活可以用银耳配大枣雪梨桂圆枸杞莲子百合等等一起煮做法也非常简单需要注意的就是要选到品质好的银耳选对适合的锅就可做出一份可口的银耳羹做银耳羹最好用保温性能好的锅例如砂锅...

“其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是...

“昨天看完大家的做法然后中和了一下我也做了一个哈哈第一次做。是根据自己的时间和习惯做的早上五点半就起来了八点出锅的哈哈。”食材明细主料桂圆（个）红枣（个）雪梨（个）冰糖（个）枸杞（个）银耳（个）辅料柠檬（个）酸甜（口味）煲（工艺）数小时...

食材明细主料剩饭（一碗）辅料桂圆（适量）红枣（适量）核桃（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣稀饭的做法步骤1、所需食材。2、剩饭一碗。3、把剩饭打撒放入电饭煲加入水煮。4、把桂圆红枣枸杞用...

“这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。”食材明细主料银耳（半朵）红枣（7颗）莲子（16克）桂圆（16克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗...

食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）糯米（适量）小麦（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣小麦粥的做法步骤1、将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。2、放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭...

“两千年来阿胶一直被公认为治病圣药，作为滋补、药用两宜之佳品。但是，食用阿胶的食疗方法更科学的话，滋补效果更是不用说，传统的食用方式真的行之有效吗！今天，紫金山泉阿胶为大家推荐几种新鲜的阿胶食谱！”食材明细主料粳米...

“桂圆红枣糖水糖水给自己做的，补血，气色好。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。红枣是天然的维生素，滋阴补阳...

“以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到，这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食，才能达到最...

“又到一年桂圆大丰收。桂圆，又称龙眼。荔枝的季节过了，桂圆的季节来了。前些日子，看电视上片段有一个菜是桂圆西米露，刚好正是吃桂圆的季节，突然就馋到我了。当晚就做来吃，终于解馋了。哈。”食材明细主料新鲜桂圆（适量）西米...

“又是龙眼大量上市的季节，用龙眼晒成干即是桂圆。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。”食材明细主料龙眼（1000g）辅料水（2500g）甜味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制桂圆的做法步骤1、龙眼用剪刀把它剪成...

食材明细主料面包粉（600克）奶粉（40克）盐（5克）酵母（10克）糖（10克）肉桂粉（3克）鸡蛋水（360克）酒浸桂圆干（90克）甜味（口味）烘焙（工艺）数天（耗时）高级（难度）桂圆吐司的做法步骤1、除桂圆干外的所有原料厨师机揉出膜，加入切碎的桂圆干低速+手工揉匀。...

“功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”食材明细主料红枣（3至5粒）干桂圆（10至12粒）银耳（适量）辅料红糖（1大勺）清水（2小碗）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆银耳汤的做法步骤1、桂圆去壳...

“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无...

“妈妈学佛吃纯素(无蛋无奶及任何动物性蛋白质)于是我最近研究一下素食，好给妈妈做营养均衡的好吃的。”食材明细主料紫薯（适量）桂圆干（7~8个）花生（7~8个）核桃仁（一小把）辅料白芝麻（一点点）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯...

“南方的冬天没有暖气，于是在食材的选择上会偏向暖、热、辣，以帮助身体驱寒醪糟在南方叫做甜酒，每年11月过后，家家户户都会自酿醪糟，然后静候上3-5天，醪糟就好了，接下来早上就会煮上一碗醪糟汤，加上桂圆，糯米汤圆，来个冲鸡蛋，从...

食材明细主料桂圆（适量）鸡蛋（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆汽水蛋的做法步骤1、将桂圆去壳，红糖，鸡蛋一个。2、取小碗一个放适量的清水，放进红糖切碎的红糖。3、再将鸡蛋打入碗里，再放进好壳的桂圆...

“有痛经，内分泌失调的喝了效果很好。冬天预防防感冒必备品。”食材明细主料姜汁（700ml）红枣（30g）桂圆干（30g）红糖（700g）辅料麦冬（10g）中辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）姜汁桂圆红枣糖浆的做法步骤1、选择老姜，切片榨成汁。2、红...

“血糯米、桂圆和莲子都是些益气、固神、美容的神物，我喜欢经常煮这样的营养粥喝~~现在煮粥我都不放糖，桂圆肉本身也是有甜味的。其实细细品来、这样的粥自然的糯米清香很浓郁，不腻口、比甜的更适宜哦、、、”食材明细主...

“已近深秋，天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼，我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选，当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此，小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆，粥的功效更多，口感...

“大家都知道，糯米在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。它营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效；桂圆干，也称龙眼干...

食材明细主料玉米粉（适量）糯米粉（适量）桂圆（适量）辅料冰糖（3小块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖桂圆玉米圆的做法步骤1、材料：玉米粉、糯米粉2、桂圆（已剥壳）3、冰糖4、将玉米粉和糯米粉逐步加入适量的水和成玉米团。5、...