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“藕是老百姓餐桌上最常食用的一种食材之一,它营养丰富,即可食用又可药用。”
1、将莲藕洗净去皮。
2、将莲藕切片,片要尽可能薄一些,以保证熟的快,然后放入盘中用凉水再冲洗一下。
3、接下来开火烧水直至烧开,然后将藕倒入锅中焯熟,捞出备用。
4、锅热油,依次放入红椒、CUCUC原醋、酱油、盐、白糖,后倒入碗中。
5、将姜、葱、蒜均剁成末状,放入碗中,并搅拌均匀
6、依次将炒好的料汁及捣碎的姜、葱、蒜末倒入藕片中搅拌即可食用。
醋要选择纯粮酿造的老陈醋,味道才更纯正。
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