主料
鸡蛋 ：2个鲜鱿鱼 ：200
海虾 ：200
辅料
姜 ：少许葱 ：少许
马拉盏酱 ：1汤匙
糖 ：少许
食用油 ：适量
具体步骤
1. 姜去皮切成姜蓉、葱洗净切成葱花、葱白和葱绿部分分开放；
2. 鱿鱼洗净切圈；
3. 虾去头、去外壳、去虾线；
4. 鸡蛋敲打到碗里，并将蛋液打散调匀；
5. 锅中烧开水，水开后，将鱿鱼、虾仁、部分姜蓉一起下锅；
6. 将鱿鱼、虾仁焯水1分钟，捞出沥干水分待用；
7. 烧热炒锅，下适量油，放余下的姜蓉、葱白、马拉盏酱爆香；
8. 把鱿鱼、虾仁倒入炒锅；
9. 翻炒均匀，并调入少许糖；
10. 将蛋液倒入炒锅；
11. 小火煎至蛋液凝固；
12. 撒上葱绿，稍许翻炒即可。
1.马拉盏酱较咸，按我的口味没加盐；2.如不够味，加点鱼露吧（Chrissy姐姐是这么教的），也可以在调蛋液的时候加些盐。
