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黑豆糯米药膳粥美味又营养图解

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黑豆糯米药膳粥美味又营养图解

以前我身子不好,容易得病,妈妈就喜欢在早上为我煮一碗黑豆糯米药膳,黑豆吃起来糯糯的,糯米熬成了浓稠的羹,特别滑口,放枣子进去煮,煮出枣子甜甜的味道,也不用放入人工糖,健康又美味,心动了的小伙伴赶快学起来吧。

主料

黑豆 :适量
糯米 :适量
红枣 :适量

辅料

桂圆 :适量
红糖 :适量

详细步骤:

黑豆糯米药膳粥美味又营养图解 第2张

第一步

黑豆和糯米泡一晚上

黑豆糯米药膳粥美味又营养图解 第3张

第二步

红枣切片

黑豆糯米药膳粥美味又营养图解 第4张

第三步

黑豆和糯米冷水下过,熬煮

黑豆糯米药膳粥美味又营养图解 第5张

第四步

水烧开后放入红枣和桂圆

黑豆糯米药膳粥美味又营养图解 第6张

第五步

熬成粘稠状

黑豆糯米药膳粥美味又营养图解 第7张

第六步

装碗,加入少许红糖

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